Sfaturi Archives - Page 2 of 2

Pandemie COVID – Despre schimbarea jobului, autoizolare și altele

By Tatiana Dinu on May 8, 2020

Acum ceva timp am scris un articol, la începutul autoizolării, unde vă făceam câteva recomandări pentru activități pe care să le faceți la voi acasă în această perioadă. Pentru mine începutul a fost destul de ușor, dar punctul critic cred că a fost în apropierea Paștelui.

Articolul de astăzi este despre cum au fost pentru mine aceste două luni de izolare, prin ce schimbări am trecut și cu ce provocări m-am confruntat pe întreaga perioadă.

Săptămâna aceasta se împlinesc 8 săptămâni de când nu am mai ieșit din casă decât pentru cumpărături sau de câteva ori, cât să număr pe degetele de la o mână, pentru alte activității, asta pentru că a fost absolut necesar.

De data aceasta însă, pentru că (fingers crossed) ne apropiem de sfârșitul izolării la domiciliu, m-am decis să vă spun ce a însemnat pentru mine această perioadă, ce schimbări au fost la mine sau în viața mea de-a lungul celor aproape 8 săptămâni și cum le-am ținut (sau nu) piept!

Activități de făcut în casă – Izolare la domiciliu COVID-19

By Tatiana Dinu on March 17, 2020

Izolarea la domiciliu a fost una din sugestiile care au venit din partea autorităților pentru prevenirea răspândirii virusului Covid-19. Nu știm încă cât o să dureze această perioadă de izolare la domiciliu, însă am văzut pe rețelele de socializare întrebarea legată de activitățile pe care le putem desfășura în această perioadă, tot mai des.

Este clar că ne confruntăm cu o perioadă de criză, însă este important să ne păstrăm calmul, să facem tot ce ține de noi în materie de prevenire și igienă, iar varianta izolării și lucrul de acasă sunt în momentul de față principalele mijloace prin care putem evita răspândirea virusului.

Trecând de îndemul la calm și pozitivism cu care vin spre voi, astăzi îndrăznesc să vin către voi cu o serie de activități pe care să le facem în această perioadă în confortul casei noastre.

2 Comments

Diverse | Recomandări | Sfaturi

Despre încrederea în noi și în ceilalți

By Tatiana Dinu on February 27, 2020

Astăzi m-am decis să scriu un articol despre încrederea în sine sau în persoanele din jurul nostru. Cum se câștigă, cum o dezvoltăm, dar și cât de ușor se pierde.

Am absentat în ultima perioadă din diferite motive, unul dintre ele fiind inspirația. Nu îmi doresc ca articolele mele să fie despre ceea ce se caută, ci îmi doresc să mă simt inspirată atunci când abordez un subiect și să nu vorbesc din cărți.

Ce înseamnă să ai încredere sau să fii de încredere?

Încrederea din punctul meu de vedere este o stare de siguranță și sentimentul că cineva este sincer atunci când este vorba despre a face o promisiune, de a îndeplini ceva sau despre a ține un secret, ori ceva ce i se încredințează.

Cred că am auzit cu toții despre exercițiul prin care cineva se aruncă pe spate pentru a demonstra, ori pentru a se încrede în cel/cea care trebuie să-l prindă.

Am să încep cu încrederea în noi înșine, deoarece mi se pare că este unul dintre capitolele la care și eu am încă de învățat.

Deși am avut o perioadă în care nimic nu putea să mă doboare și toți ai mei mă vedeau ca pe o învingătoare în orice situație, în timp experiențele de care m-am lovit au făcut ca această încredere pe care aveam să se mai clatine din când în când.

Motivația în diferite contexte

By Tatiana Dinu on January 29, 2020

“Dacă îți dorești suficient, vei reuși!” – Câți dintre voi ați auzit această zicală și v-ați gândit că nu e chiar așa și că uneori oricât de mult ți-ai dori, nu întotdeauna lucrurile țin numai de noi ori de dorința noastră? Motivația în diferite contexte este subiectul despre care vă voi vorbi astăzi, din punctul meu de vedere și din experiența proprie.

Personal, am fost în situția descrisă mai sus în care oricât de mult mi-am dorit un lucru, am simțit că nu ține numai de mine realizarea respectivului lucru. În ultimii ani am tot încercat să lucrez la capitolul motivație, citind diverse cărți sau încercând să mă autoeduc în sensul acesta.

În continuare am de gând să împart articolul în patru părți, astfel încât să puteți identifica mai ușor diferite situații cu care poate v-ați întâlnit și voi la rândul vostru.

Probabil că ați trecut prin diverse situații care păreau fără niciun fel de rezolvare, dar peste care ați reușit totuși să treceți în cele din urmă.

Se zice că atunci când trecem printr-o situație dificilă, subiectivismul ne face să credem că noi suntem cei mai vitregiți de soartă și că mai rău de atât nu se poate.

Cum găsim totuși motivația de a trece peste o despărțire, peste un eșec profesional sau o altă situație grea care pare fără rezolvare?

În primul rând probabil că suportul din partea celor dragi, din partea prietenilor, ar putea fi un factor care să vă motiveze. Să fiți tari de dragul celor din jur, vă poate face bine și vouă, iar compania și sfaturile lor vă pot ține cu capul sus.

Încercați pe cât posibil să vă gândiți că rare sunt situațiile care să nu aibă niciun fel de rezolvare și că mai devreme sau mai tarziu o să aveți parte și de ceva bun.

Citiți și ascultați discursuri motivaționale – Acum internetul este plin de astfel de materiale și veți găsi sfaturi motivaționale în diverse forme. Pe lângă materialele online, există și multe cărți de dezvoltare personală, care vă pot fi de folos.

Învățați din greșeli – deși poate nu ne ies mereu lucrurile așa cum ne dorim, este foarte posibil ca dintr-o situatie nefavorabilă să învățăm mai multe decât din una favorabilă. Acceptați faptul că nu veți reuși mereu și că este în regulă uneori să mai dăm greș. Nimeni nu s-a născut învățat și puțini ajung în vârf fără niciun obstacol!

1 Comment